レッスン費用は当日店舗にてお支払ください【8,980円(税込) / 1レッスン 】
対応決済方法：現金・クレジット・電子マネー・QRコード
注文確定メールを当日スタッフへご提示ください。
メールがレッスン受講チケットとなっておりますので、削除などしないようお気を付けください。
wearable × MACHIKO トレーナー 特別ピラティスレッスン
5人までの少人数制特別レッスンを表参道で体験できます
基本的にマットに寝転んで行うピラティスですが、
MACHIKOインストラクターのプログラムでは
骨格や筋肉を本来の場所に戻していくストレッチ、ヤムナメソッドも取り入れ、
強く柔軟な筋肉をつくりあげていきます
体幹を鍛えることで、全身の筋肉バランスを整え、健康で姿勢良く、綺麗なボディラインを目指すことができます
またボディメイクだけではなくメンタルヘルスや肩こり腰痛などの改善にもおすすめです
ストレッチのような動きがメインなので私服で参加できるセッション
仕事終わりや休憩時間、ショッピングの合間にも気軽にご参加いただけます
－レッスン詳細－
1プログラム：50分
レッスン場所：wearable 表参道店
費用：8,980円 / 1レッスン
持ち物：ウェア、タオル、スリッパ、飲み物
※ストレッチのような動きがメインなので私服でも参加OK
デニムなど履いていても大丈夫です！
―講師紹介―
MACHIKO
ウェルネススタジオ STUDIO MACHIKO 代表
元宝塚歌劇団に所属
雪組 風見玲央として活躍、ラジオシティミュージックホールでのニューヨーク公演などにも参加
退団後、2年間のロンドン留学にてバレエ・ダンス・ピラティスを学ぶ
結婚後は夫の赴任と共に3年間ヨーロッパに在住
大使館やスポーツクラブなどでピラティス・トレーナーとして研修を積む
2007年 ウェルネススタジオSTUDIO MACHIKOを目黒区・駒場に開設
－資格－
PEAK Pilates : コンプリヘンシブ認定（ピラティス）
全米ヨガアライアンス RYT200（ヨガ）
ヤムナボール認定プラクティショナー（ボディー、
フット、フェイス）
バー・アスティエ協会： 認定講師（フロアーバレエ）
IBMF公認プロフェッショナルインストラクター（ファスティング）
AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン（エステ）